Bagi
Anda yang memiliki kadar asam urat tinggi ataupun mengalami gejala asam urat,
maka harus mengetahui makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi dengan kata
lain pantangan makanan asam urat. Pada
kesempatan kali ini akan dibahas berbagai pantangan makanan untuk penderita
asam urat.
Asam
urat merupakan jenis arthritis yang terasa sangat neyri sekali pada bagian
sendiri, paling sering dirasakan adalah pada bagian kaki. Radang asam urat
dapat diobati dengan obat anti inflamasi dan penghilangan rasa sakit. Disamping
itu juga, untuk dapat menunjang keberhasilan pengobatan dan mencegah kekembuhan
nya, maka penderita asam urat juga harus menghindari berbagai makanan yang
menyebabkan asam urat menjadi tinggi.
Berikut
di bawah ini adalah pantangan bagi para penderita asam urat.
Kadar purin yang paling tinggi pada hewan data
adalah daging jeroan, seperti otak, lidah, babat, ginjal dan hati. Sehingga
semua jenis jeroan ini benar-benar harus di hindari. Sementara itu daging juga
mengandung purin tapi kadarnya sedang-sedang saja. masakan daging harus
dibatasi seperti daging sapi, daging domba, daging kambing dan daging rusa yang
akan menimbulkan asam urat menjadi kambuh lagi, usahakan mengkonsumsi daging
dikurangi lagi.
Ikan dan seafood adalah makanan yang memiliki
sumber purin. Jadi penderita asam urat harus membatasi diri untuk mengkonsumsi
makanan laut seperti ikan asin, sarden, kerang dan mackreal. Ikan lainnya yang
mengandung purin yang cukup tinggi seperti ikan mas, ikan kod, bertengger,
salmon, kakap dan ikan tuna. Hindari makanan lait seperti kerang, kepting,
lobster dan udang yang juga mengandung purin tinggi dan harus di konsumsi dalam
jumlah yang kecil.
3.
Alkohol dan Bir
Bir adalah sumber uprin yang tinggi karena di
dalamnya tekandung ragi yang memiliki purin paling tinggi, sehingga harus
dihindari bagi para penderita asam urat.
Itulah 3
pantangan makanan asam urat yang harus dihindari bagi anda yang sedang
menjalankan pengobatan asam urat secara
alami.
0 comments:
Post a Comment